住めばそれなり ごろ日和

黒猫とその飼い主(にゃおりん)のごろごろな暮らしをゆる~く発信

一月をふりかえって


一月も明日で終わりです。一か月過ぎるのがはやくてはやくて。恐ろしいくらいです。

そんな中、今年になって始めたこと。
・鉄のフライパンを使う。
・お白湯を飲む。
・夜ヨーグルトを食べる。

今までステンレスのフライパン(大)とテフロン(小)のとを使っていました。テフロンのがダメになったので思い切って鉄のに変えました。鉄製だけどちょっと加工してあるので、使い始めの作業も簡単でその後も順調です。

お白湯はめんどくさがりなわたしにぴったり\(^o^)/ もちろんコーヒーもお茶も飲んでいますが、朝一番はお白湯。それ以外にもちょこちょこと。
お白湯の効果→
ダイエット効果だけじゃない。知られざる白湯の美容と健康パワー。 - NAVER まとめ

今のところ続いています。