あっという間の2月でした。明日から3月。
初めての禁糖生活。と言っても完全な禁糖ではなくゆるい減糖でしたが。そして、期間も本当は二週間くらいやるそうですが、とりあえず一週間。それでも、なかなか厳しかったです。お菓子食べたーいとかではなく、料理するにも調味料に砂糖がはいっていたり加工食品は避けないといけなかったり、そういうところが大変でした。でも、あまり神経質になってもどうかなーと思うので、お菓子・パンを減らす、外食はしないくらいのスタンスでやってみました。
で、解禁を祝してさっそくあまあまなおやつをコーヒーと共に♡ 丸ごと一個ではなく、半分だけってとこに成果が現れているような気がします(笑) 1個は多いかなと感じたので。